April 6, 2020, 9:24 am

শিরোনাম :
র‌্যাব-৫ এর অভিযানে নওগাঁর পত্নীতলায় ৮ কোটি টাকা মূল্যের ১টি প্রত্নতত্ত্ব নিদর্শন উদ্ধার ঝিকরগাছা উপজেলায় খাদ্যের সুষম বন্টন ও স্বেচ্ছায় দান কার্যক্রম ফান্ড গঠন করার আলোচনা সভা তাহিরপুর আওয়ামিলীগ নেতা আব্দুল কদ্দুছের অর্থায়নে ৮০০শ পরিবারের মধ্যে খাদ্য সামগ্রী বিতরণ জেদ্দায় করোনায় কর্মহীন বাংলাদেশিদের মধ্যে আওয়ামী পরিষদের ত্রাণ বিতরণ রংপুরে মহিলা শ্রমিকলীগের ৪ শতাধিক নেতাকর্মীতে খাদ্য সামগ্রী দিলেন শ্রমিক নেতা এমএ মজিদ মুন্সীরহাট ইউনিয়ন ছাত্রলীগের উদ্যোগে করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে ইউনিয়ন এর বিভিন্ন স্থানে জীবাণুনাসক ছিটানো হয় লকডাউনে ঘরে থাকা মানুষের মাঝে খাদ্য সামগ্রী বিতরণ করেন রিয়াজুল হাসান টিপু চট্টগ্রামে বাইশ মহল্লার কবরস্থানে চির নিদ্রায় শায়িত হলো মুক্তিযোদ্ধা কমান্ডার নূর আলীর সন্তান শফি রাজারহাটে এক ভুয়া ডিবি পুলিশ আটক রাজারহাটে করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে জনসমাগম মনিটরিং

নিজের আগে সঙ্গীকে ভালো রাখুন দীর্ঘায়ু পেতে

Spread the love

নিজের আগে সঙ্গীকে ভালো রাখুন দীর্ঘায়ু পেতে

ডিটেকটিভ নিউজ ডেস্ক

সুস্থ এবং দীর্ঘ জীবন চান? তাহলে প্রথমেই যেই কাজটি আপনাকে করতে হবে তা হলো, সঙ্গীকে সুখে রাখা। কারণ গবেষণায় জানা গেছে, যদি স্বামী বা স্ত্রী উৎফুল্ল থাকেন, তাহলে সুস্থ এবং দীর্ঘ জীবন পাওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে।

সাইকোলজিক্যাল সাইন্স জার্নালে প্রকাশিত এই গবেষণায় বলা হয়েছে, সঙ্গী যদি উৎফুল্ল মেজাজে থাকেন সবসময়ে তাহলে শুধু যে দাম্পত্য সুখের হয় তাই নয়, আয়ু বাড়ে এবং স্বাস্থ্য ভালো থাকে।

গবেষণাটির গবেষক নেদারল্যান্ডের টিলবার্গ ইউনিভার্সিটির অলগা স্টাভরোভা বলেন, ‘আর্থ সামাজিক অবস্থা এবং দেশ ভেদে দাম্পত্য জীবনের সুখের সঙ্গে মৃত্যুর হার এবং স্বাস্থ্যের সম্পর্ক আছে।’

গবেষণাটি করা হয়েছে আমেরিকার ৪৪০০ দম্পতির উপরে। তার সবার বয়স পঞ্চাশের বেশি। সেখানে গবেষকরা লক্ষ্য করেছেন ভালো থাকার জন্য এবং দীর্ঘ জীবন লাভের জন্য নিজের সুখের চাইতেও সঙ্গীর সুখের দিকে খেয়াল রাখা বেশি জরুরী।

স্টাভরোভার মতে, যাদের সঙ্গী হাসিখুশি এবং কর্মব্যস্ত থাকেন, তাদের জীবনযাত্রার মানও অন্যান্যের তুলনায় বেশি ভালো। অন্যদিকে সঙ্গী যদি বিষণ্ণ থাকেন, তাহলে জীবন যাত্রার মান কমে যায়। এর প্রভাব পরে মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যে।

Facebook Comments
Share Button

      এ ক্যাটাগরীর আরও সংবাদ